반응형 건강 찾기32 면역력 올리는 강황 건강 관리를 위한 강황 요리 방법(강황 장점/강황 단점/강황 요리/강황밥) 면역력 올리는 강황 건강 관리를 위한 강황 요리 방법(강황 장점/강황 단점/강황 요리/강황밥)요즘은 개인의 건강에 대한 관심이 굉장히 많아지고 있습니다.운동을 하는 것도 분명 중요 하지만 좋은 음식 나에게 맞는 음식을 먹는것도 정말 필요 하기 때문에 나에게 좋은 음식을 알아 보고 섭취 하는 것도 중요합니다.내 몸의 건강을 위해서 가장 바탕이 되어야 하는 부분이 바로 면역력인데요 내 몸의 면역력을 증진시키기 위한 세계 1등으로 주목받는 음식이 있어서 알려 드릴까 합니다.바로 강황인데요 수용성 커큐민이 함유되어 있어서 면역력에 굉장히 좋은 효과가 있다고 합니다.좋은 강황은 면역력 강화와 건강 유지에 뛰어난 효능을 가진 식품으로, 특히 인도와 동남아시아 요리에서 자주 사용되는 황금빛 뿌리입니다.최근에는 그 효.. 건강 찾기 2024. 8. 18. 더보기 ›› 임종 전 징후 호흡 대변 피부의 변화 간호사의 경험(임종전 신체 변화/소변/맥박/의식/임종 후 변화) 임종 전 징후 호흡 대변 피부의 변화 간호사의 경험(임종전 신체 변화/소변/맥박/의식/임종 후 변화)누구나 사람은 죽음이라는 것을 맞이하게 되는데 가족중에 누군가가 그런 상황이 되어서 옆에서 지켜본다면 정말 말로 표현할 수 없을 정도의 슬픔이라고밖에 이야기 할 수 없을 것 같습니다. 임종을 곁에서 지켜보고 있다보면 손, 발이 차가워지고 숨쉬는게 어렵다는걸 그대로 느낄 수 있을 것입니다. 보는 것만으로 힘든데 직접 경험하고 있는 당사자는 오죽 더 힘이 들까요 임종 상태를 조금 더 이해 한다면 옆에서 지켜보는 입장에서도 좀 더 편안하게 보내드릴 수 있지 않을까 싶은 마음에 임종 전 징후 증상에 대해서 알려드리겠습니다. 장례식 부조금 액수 알아보기 임종 전 징후와 증상 7가지 죽음이 다가오는 순간 다양한 신.. 건강 찾기 2024. 8. 6. 더보기 ›› 잡곡밥 맛있게 만드는 방법 잡곡밥 물 조절 비율 현미밥 물 맞추는 법(잡곡밥 불리는 시간/잡곡밥 효능/잡곡밥 단점/잡곡밥 소화) 잡곡밥 맛있게 만드는 방법 잡곡밥 물 조절 비율 현미밥 물 맞추는 법(잡곡밥 불리는 시간/잡곡밥 효능/잡곡밥 단점/잡곡밥 소화) 잡곡밥은 백미만 먹는 것 보다 훨씬 더 영양가가 많다 보니 요즘 많이들 먹게 되는 것 같습니다. 하지만 잡곡밥이라고 해서 무조건 다 좋은게 아니기 때문에 나에게 잘 맞는지 혹시나 부작용은 없는지를 잘 따져봐야 하겠습니다. 그리고 잡곡밥은 일반 백미밥을 할 때와는 다르게 잡곡의 비율에 따라 물의 비율도 달라지기 때문에 정말 맛있는 잡곡밥을 먹기 위해서는 아래글을 꼭 참고 해서 건강한 잡곡밥 맛있는 잡곡밥을 섭취 하시기 바랍니다. 잡곡밥의 효능과 부작용에 대해서 정확히 알고 싶다면 아래 글을 참고 하세요 잡곡밥의 종류와 효능잡곡밥 부작용과 주의사항아래 글에서는 맛있는 잡곡밥을 만.. 건강 찾기 2024. 7. 19. 더보기 ›› 잡곡밥 종류 현미밥 잡곡밥 단점 부작용과 주의사항 위험성(잡곡밥과 같이 먹으면 좋은 음식/잡곡밥 주의할점/잡곡밥 효능) 잡곡밥 종류 현미밥 잡곡밥 단점 부작용과 주의사항 위험성(잡곡밥과 같이 먹으면 좋은 음식/잡곡밥 주의할점/잡곡밥 효능) 건강을 위해서라면 요즘은 다양한 영양제와 식품을 섭취 하고 있습니다. 하지만 한국이는 밥만 제대로 잘 차려 먹어도 몸에 충분한 영양소를 줄 수 있습니다. 그렇다 보니 한동안 백미 보다는 잡곡밥에 대한 이슈가 생기면서 굉장히 인기를 끌게 되었는데 잡곡밥이라고 해서 누구에게나 다 좋고 무조건 좋은 식품이라고 하기는 어렵습니다. 잡곡 종류에 따라서 나에게 안맞는 경우가 생길수도 있고 잡곡밥 자체에도 주의할 점과 단점이 있기 때문에 이런 사항들을 잘 이해하고 밥을 제대로 해 먹어야 할 거라고 생각 합니다. 잡곡밥은 백미밥보다 영양소가 풍부해서 체중감량, 근육 유지, 혈관 건강 등 우리.. 건강 찾기 2024. 7. 19. 더보기 ›› 2024 아이 연령별 평균키와 몸무게, 체질량지수 정리(아이 예상 키 계산하는 방법/아이 키크는 방법) 2024 아이 연령별 평균키와 몸무게, 체질량지수 정리(아이 예상 키 계산하는 방법/아이 키크는 방법) 우리 아이가 키가 큰 편인지 아닌지는 연령에 따른 평균키를 보면 대충 알 수 있습니다.키가 작아도 걱정이고, 너무 커도 걱정인데요,오늘은 아이 연령별 평균키와 몸무게, 체질량지수에 대한 정보와 아이 예상 키 계산하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.그리고 아이 키크는 방법에 대한 정보도 드리도록 하겠습니다. [아이 키크는 최고의 영양제 추천] 아이 키를 더 자라게 하려면? 아이 키크는 방법(아이클타임/아이 키크는 영양제/키성장 비타민)아이 키를 더 자라게 하려면? 아이 키크는 방법(아이클타임/아이 키크는 영양제/키성장 비타민) 아이클타임, 아이커 등 요즘 많이 출시되고 있는 키영양제의 경우실.. 건강 찾기 2024. 6. 12. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
