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건강 찾기25

잡곡밥 맛있게 만드는 방법 잡곡밥 물 조절 비율 현미밥 물 맞추는 법(잡곡밥 불리는 시간/잡곡밥 효능/잡곡밥 단점/잡곡밥 소화) 잡곡밥 맛있게 만드는 방법 잡곡밥 물 조절 비율 현미밥 물 맞추는 법(잡곡밥 불리는 시간/잡곡밥 효능/잡곡밥 단점/잡곡밥 소화) 잡곡밥은 백미만 먹는 것 보다 훨씬 더 영양가가 많다 보니 요즘 많이들 먹게 되는 것 같습니다. 하지만 잡곡밥이라고 해서 무조건 다 좋은게 아니기 때문에 나에게 잘 맞는지 혹시나 부작용은 없는지를 잘 따져봐야 하겠습니다. 그리고 잡곡밥은 일반 백미밥을 할 때와는 다르게 잡곡의 비율에 따라 물의 비율도 달라지기 때문에 정말 맛있는 잡곡밥을 먹기 위해서는 아래글을 꼭 참고 해서 건강한 잡곡밥 맛있는 잡곡밥을 섭취 하시기 바랍니다. 잡곡밥의 효능과 부작용에 대해서 정확히 알고 싶다면 아래 글을 참고 하세요  잡곡밥의 종류와 효능잡곡밥 부작용과 주의사항아래 글에서는 맛있는 잡곡밥을 만.. 건강 찾기 2024. 7. 19.
잡곡밥 종류 현미밥 잡곡밥 단점 부작용과 주의사항 위험성(잡곡밥과 같이 먹으면 좋은 음식/잡곡밥 주의할점/잡곡밥 효능) 잡곡밥 종류 현미밥 잡곡밥 단점 부작용과 주의사항 위험성(잡곡밥과 같이 먹으면 좋은 음식/잡곡밥 주의할점/잡곡밥 효능)  건강을 위해서라면 요즘은 다양한 영양제와 식품을 섭취 하고 있습니다. 하지만 한국이는 밥만 제대로 잘 차려 먹어도 몸에 충분한 영양소를 줄 수 있습니다. 그렇다 보니 한동안 백미 보다는 잡곡밥에 대한 이슈가 생기면서 굉장히 인기를 끌게 되었는데 잡곡밥이라고 해서 누구에게나 다 좋고 무조건 좋은 식품이라고 하기는 어렵습니다.  잡곡 종류에 따라서 나에게 안맞는 경우가 생길수도 있고 잡곡밥 자체에도 주의할 점과 단점이 있기 때문에 이런 사항들을 잘 이해하고 밥을 제대로 해 먹어야 할 거라고 생각 합니다.    잡곡밥은 백미밥보다 영양소가 풍부해서 체중감량, 근육 유지, 혈관 건강 등 우리.. 건강 찾기 2024. 7. 19.
2024 아이 연령별 평균키와 몸무게, 체질량지수 정리(아이 예상 키 계산하는 방법/아이 키크는 방법) 2024 아이 연령별 평균키와 몸무게, 체질량지수 정리(아이 예상 키 계산하는 방법/아이 키크는 방법)    우리 아이가 키가 큰 편인지 아닌지는 연령에 따른 평균키를 보면 대충 알 수 있습니다.키가 작아도 걱정이고, 너무 커도 걱정인데요,오늘은 아이 연령별 평균키와 몸무게, 체질량지수에 대한 정보와 아이 예상 키 계산하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.그리고 아이 키크는 방법에 대한 정보도 드리도록 하겠습니다. [아이 키크는 최고의 영양제 추천] 아이 키를 더 자라게 하려면? 아이 키크는 방법(아이클타임/아이 키크는 영양제/키성장 비타민)아이 키를 더 자라게 하려면? 아이 키크는 방법(아이클타임/아이 키크는 영양제/키성장 비타민)  아이클타임, 아이커 등 요즘 많이 출시되고 있는 키영양제의 경우실.. 건강 찾기 2024. 6. 12.
2024 보청기 정부지원금(보조금) 신청 방법 및 지원금액 알아보기(청각장애등급받는방법/지원금 최대 131만원) 2024 보청기 정부지원금(보조금) 신청 방법 및 지원금액 알아보기(청각장애등급받는방법/지원금 최대 131만원)   보청기 정부지원 국가지원금은 2가지로 구분할 수 있습니다.첫째는 보청기 구입비와 둘째는 보청기 관리비입니다. 예전에는 보청기 국가지원금이 하나로 통합되어 지원이 됐었기 때문에보청기 구입시기에 한 번 신청을 통해 지원금을 모두 환급 받을 수 있었지만,현재는 구입비와 관리비가 나뉘어지면서 보청기 구입 첫 해에 보청기 구입비와 초기관리비를 환급 받고 그 다음 해부터 4년 간 후기관리비를 환급 받기 때문에보청기를 구입하고 5년간 매년 한 번씩 환급금을 신청해야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다.  보청기 지원금 대상 자격      보청기 정부지원을 받기 위해서는 청각장애등급판정을 받아야 하는데요... 건강 찾기 2024. 6. 8.
청각장애등급 받는 방법 및 청각장애 혜택 총정리(보청기 지원금 131만원 받는 꿀팁) 청각장애등급 받는 방법 및 청각장애 혜택 총정리(보청기 지원금 131만원 받는 꿀팁)     청각장애등급은 난청이 있다면 받을 수 있는 등급인데요.청각장애등급 판정은 총 4번의 검사를 거쳐 검사결과가 해당 범위(1~6등급)에 들어온다면 인정이 됩니다.검사의 종류는 2가지로 순음청력검사 3번, 청성뇌간반응검사 1번으로 진행됩니다. 청각장애등급을 받으면 보청기 지원금을 비롯한 많은 혜택이 있는데요,그럼 지금부터 청각장애등급 받는 방법과 각종 혜택에 대한 정보를 드리겠습니다.   청각장애검사     1. 순음청력검사 아마 건강검진을 받아보신 적 있으신 분들이라면 방음부스에 들어가 헤드폰을 착용하고 소리 들리면 누르는 검사해 보신 적 있으실 겁니다. 순음청력검사는 비슷한데 250Hz ~ 8kHz까지 대역을 더 .. 건강 찾기 2024. 6. 8.
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