반응형 당뇨밥 짓기1 다이어트 하기 좋은 밥 현미밥 잡곡밥 혈당 낮추는 잡곡밥 밥 먹으면서 살빼는 방법 당뇨밥 짓기(잡곡밥 종류/현미밥 다이어트/잡곡비율/다이어트밥) 다이어트 하기 좋은 밥 현미밥 잡곡밥 혈당 낮추는 잡곡밥 밥 먹으면서 살빼는 방법 당뇨밥 짓기(현미밥 다이어트/저당밥/잡곡비율/다이어트밥) 요즘은 건강에 대한 관심이 많아 지면서 어떤 음식을 먹더라도칼로리 계산이나 혈당 계산을 하면서 음식을 찾게 되는 것 같습니다. 같은 음식이라도 어떻게 조리해서 먹느냐에 따라 칼로리가 달라지고건강식이로 변하기도 하기 때문에 건강을 생각 한다면 조리방법도 다르게 해야 됩니다. 특히 한국인에게 있어서 밥은 하루에 한끼는 꼭 먹게 되는 음식 중 하나이고한국인은 밥심이라는 말 까지 있기 때문에 밥은 절대 뗄 수 없는 존재가 아닌가 싶습니다. 하지만 밥도 어떻게 먹느냐에 따라서 더 건강하게 먹을 수 있고다이어트나 치료식이를 생각 한다면 밥의 종류도 달라지게 됩니다. 꼭 살.. 카테고리 없음 2024. 7. 16. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
